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ポスティングday

山清片山では 毎月「やませいリフォーム便り」と題した

チラシを作成し 近隣の方にポスティングしています

内容は季節に沿った 内容で特集しています

ちなみに 9月号はユニットバスのお話

やませい通信
《クリックするとPDFが開きます》

日中は暑いので 夕方になってからポスティングに向かいます

1時間半くらいポスティングしますが いくら夕方と言えど暑いです

そんな時 励みになるのが

デイリーステップというアプリ

1日に何歩歩いて 何キロ消費したかわかる代物

DSC_0017.jpg

今日は なんと8,577歩

目標を達成すると 金メダルが貰えます

今まで 一番歩いた日は 4月10日の19,036歩

DSC_0018.jpg

しかし 本日の消費カロリーは 173kcal

調べると 日高昆布おにぎり1個分でした

こんな感じで 楽しみながらポスティングしている今日この頃デス

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やませいリフォーム

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