ポスティングday

山清片山では　毎月「やませいリフォーム便り」と題した

チラシを作成し　近隣の方にポスティングしています

内容は季節に沿った　内容で特集しています

ちなみに　９月号はユニットバスのお話


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日中は暑いので　夕方になってからポスティングに向かいます

１時間半くらいポスティングしますが　いくら夕方と言えど暑いです

そんな時　励みになるのが

デイリーステップというアプリ

１日に何歩歩いて　何キロ消費したかわかる代物



今日は　なんと8,577歩

目標を達成すると　金メダルが貰えます

今まで　一番歩いた日は　４月１０日の19,036歩



しかし　本日の消費カロリーは　１７３kcal

調べると　日高昆布おにぎり１個分でした

こんな感じで　楽しみながらポスティングしている今日この頃ﾃﾞｽ